Pré-Natal psicológico, a Psicologia a favor de uma maternidade saudável.

O momento em que a mulher gera uma nova vida é também o momento em que a mulher passa por mais mudanças significativas, no corpo, e na vida de modo geral em tão curto espaço de tempo.

Neste momento é comum que as futuras mães apresentem expectativas, angustias e medos. O que poucas pessoas sabem é que:

- 1 em cada 4 mulheres apresentam sintomas depressivos no período de pós parto.

- 10% a 15% de todas as mulheres vivenciam sintomas de ansiedade e depressão leves a moderados durante a gravidez.

As inúmeras modificações físicas, hormonais, psíquicas e de inserção social que as mulheres sofrem durante a gestação e no período pós parto podem refletir diretamente na saúde mental delas.

A chegada de uma nova vida por si só traz muitas angustias e medo na mulher.

Os sintomas depressivos e de ansiedade que a mulher pode apresentar durante a gestação ou puerpério são os mesmo que acometem outras pessoas, como a tristeza, desânimo, falta de energia, sentimentos de culpa, falta de apetite, etc.

Como o profissional da Psicologia pode ajudar uma mulher durante o planejamento familiar, gestação, parto e puerpério?

Se esses sintomas aparecerem e trouxerem prejuízos para a mulher, ela deve procurar ajuda especializada, o Psicólogo é um profissional da saúde que pode auxiliar a mulher.

O Psicólogo pode auxiliar a esta mulher (e família) a lidar com as questões que a angustiam, orientando sobre como lidar com sintomas que estão trazendo prejuízo a vida da mãe, pode auxiliar com questões de conflitos familiares que são super comuns nesse período, pode esclarecer dúvidas sobre a gestação, parto e puerpério, dar dicas para facilitar esse momento, etc.

O pré-natal psicológico é fundamental tanto quanto o físico, ele cuida exclusivamente da saúde mental da mulher e atua na prevenção do adoecimento psíquico da mulher, evitando o surgimento de uma depressão pós parto por exemplo.

Se você estiver passando por esse momento tão sensível e sentir que precisa de ajuda psicológica, não pense duas vezes, esse profissional pode te ajudar a passar por esse momento e te auxiliar a obter autonomia para enfrenta-lo.

Fontes auxiliares:

BORGES, Denize Aparecida et al. A depressão na gestação: uma revisão bibliográfica. Revista de iniciação científica da libertas, v. 1, n. 1, 2016.

LEONEL, F. Depressão pós-parto acomete mais de 25% das mães no Brasil. Fiocruz, Rio de Janeiro, abr, 2016.

LIMA, Marlise de Oliveira Pimentel et al. Sintomas depressivos na gestação e fatores associados: estudo longitudinal. Acta Paulista de Enfermagem, v. 30, n. 1, p. 39-46, 2017.